Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 117,06g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Сосиски, Геркулес Хлеб с Отрубями, Море Рядом Кета Холодного Копчения, Перекресток Чиабатта с Оливками , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|