Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 22,74g | Hh: 141,27g.
Lounas: Картошка Вареная, Кубаночка Кабачковая Икра , Куриная Печень, Мёд, Банан, Помидоры. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Золотая Лилия, Рот Фронт Батончик Номер 1, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|