Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 103,93g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Творожный десерт. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Гречневая Соба, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые. Päivällinen: Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Черкашин Говядина Деликатесная , Черкашин Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Черкашин Говядина Деликатесная , Черкашин Говядина Деликатесная , Ryvita Хлебцы Multi-Grain. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elchik878
|