Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 49,92g | Hh: 234,38g.
Aamiainen: Suco de Laranja com Couve. Lounas: Tomates, Alface Americana, Alface, Espinafre, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida. Päivällinen: Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Pão Francês, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Salame, Café com Leite Integral, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dayeuzebio
|