Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 48,06g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Herbalife Shake Formula 1. Lounas: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Nasi Merah, Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Päivällinen: Energen Energen Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Fiesta Chicken Nugget, Siantar Top Go! Potato, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Buah Pir, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Tomat. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna810.est
|