Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 118,88g | Prot: 218,76g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk, Whole Milk. Lounas: Tesco Savoury Seed Mix, Quest Coconut Cashew Protein Bar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Savoy Cabbage. Päivällinen: Tesco Ox Tongue, Green Cabbage, Olive Oil, Broccoli, Red Cabbage, Onions, Aubergine. Välipalat/Muut: MyProtein Impact Diet Whey, Egg White, MyProtein Impact Diet Whey, Yeo Valley 0% Fat Natural Yogurt, Tesco Olive Spread. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|