Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 146,22g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Colorado Jurel , Lider Hallulla Especial. Lounas: Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Päivällinen: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, San Jose Lomos de Jurel . Välipalat/Muut: Colorado Jurel , Lider Hallulla Especial, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|