Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
32,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 103,74g | Hh: 262,59g.
Aamiainen: Uchuva, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Bandeja Paisa. Päivällinen: Diana Arroz, Tilapia (Pez), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lechuga, Zanahoria, Espinacas. Välipalat/Muut: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alqueria Leche Deslactosada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Jugo de Guayaba, Sánduche de Jamón , Ciruela Pasa. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conejitoanamia
|