Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 54,63g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Hacendado Dados de York, SaludViva Levadura Nutricional, Mercadona Yogur, Finn Crisp Original, Tomatenmark, Mischkornbrot. Lounas: Tafelwein, Carrefour Patata Entera, Lidl Pollo, El Hostal Judia Blanca. Päivällinen: Cruzcampo Cerveza, Breyers Helado Chocolate , RAM Leche Merengada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|