Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 70,43g | Hh: 74,55g.
Aamiainen: Barra de Cereal, Café. Lounas: Pulver Omelette. Päivällinen: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. lisää...
|
|
684 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 13 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|