|
25.09
4 день дифицита
вес на месте...видимо 1600 калорий много. не пойму
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 76,85g | Hh: 110,88g.
Aamiainen: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Курага, Яшкино Тёмный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Päivällinen: Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Эскимо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|