Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 85,21g | Hh: 263,07g.
Aamiainen: 계란후라이, 김치볶음밥. Lounas: 함박스테이크, 오징어무침, 감자수제비, 현미밥. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|