Päiväkirja - revyura, 25 syys 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
90,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.    Vielä jäljellä: 5,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2019:
2423 kcal Rasva: 110,60g | Prot: 93,16g | Hh: 262,68g.   Aamiainen: Латте, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Белый Хлеб, Болгарский Перец. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Сыр Домашний, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Curtis Чай Зеленый, Сибирский Пекарь Хлеб Купеческий, Дымов Колбаса Краковская, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Чай, Кофе с Молоком, Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (32)
Kommentit 
Юрчик)Приветик)😊😊😊Хорошего дня)Надеюсь дочке в Питер вещи дошли тёплые 🙏🙏Вчера прочитала про этот неприятный случай с почтой России. 💯💯Хорошего настроения тебе 💪 
25 syys 19 jäseneltä: МаковаТ
Таня, привет! 😃 Вещи до сих пор етают по стране. 🤪 Пришлось оперативно купить всё на месте. Проблема решена! Слава Богу! Хорошего тебе дня!  
25 syys 19 jäseneltä: revyura
Юр, напиши им на сайте. Пусть разбираются. PrintScreen сделай с трекинга по отслеживанию отправления. 
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
Наташа, каждый раз, когда она, по непонятным причинам, возвращалась назад, я звонил на горячую линию, где меня заверяли в том, что всё нормально. Дело в том, что она и не возвращается назад, а попав в сортировочный центр в Иркутске, опять улетает в Петербург. Прям как один из героев старого фильма "Приключение итальянцев в России" 😂 Заявление на розыск уже написано. Такая история.  
25 syys 19 jäseneltä: revyura
Звонить бесполезно. Я и говорю, что только заявление поможет. Без него никто разбираться не будет. Там же автоматическая сортировка сейчас в крупных узлах. Если перепутаны штрих-коды или места их «наклейки» неверные, то автоматически сканируется штрих-код возврата. Поэтому и ездит она туда-сюда, видимо. 
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
А кто - то ещё пользуется почтой России? Последние годы использую Boxberry, цены ну каплю выше, зато оценка отправления стоит смешных денег. Ещё и упаковывают все бесплатно в свои пакеты и короба. 
25 syys 19 jäseneltä: Komodo777
Я недавно отправляла Почтой - быстро дошло, и в отделении девушка хорошая попалась🤗 
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
Наташа, сппсибо! Сейчас уже я понял, что звонить было бесполезно. Начинаю тебя бояться! 🤣 Ты знаешь всё! 😇 Уже начинаю думать, что твои рекомендации про зал - пророческое слово. 😲😆😉 Доброй ночи!  
25 syys 19 jäseneltä: revyura
Komodo777, доброй ночи! Я первый раз слышу о Boxberry. Обязательно узнаю всё об этом.  
25 syys 19 jäseneltä: revyura
Спасибо, Юр) в нашей стране приходится вникать во всё...😡 А про Почту России - мне по работе лет 10 назад пришлось с технологией обработки почтовых отправлений в Москве и моск. обл. сталкиваться. Имею общие, так скажем, представления о приеме, обработке и сортировке. 
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
Доброй ночи, Юра! Я честно думала что почта наша с этими тетками злыми и очередями / пережиток прошлого. Часто отправляю подарки , посылки родителям и также отправляла дорогостоящие изделия, за все время была одна задержка приличная - на неделю, но посылка была оценена на 50 тыс, поэтому я не переживала даже если ее потеряли бы, в ней лежало на меньшую сумму. Плюс удобно , что могу сделать родителям доставку в квартиру , чтобы Мама никуда не ходила и не напрягалась 
25 syys 19 jäseneltä: Komodo777
Юль, про наводку спс - посмотрю Boxberry при случае🤗, но мне редко когда надо... Почта, как ни крути, обладает самой разветвлённой сетью отделений в стране. И, например, в суде уведомления о доставке/вручении только от Почты России принимают😂 в общем, от целей зависит ещё) 
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
Юр, с залом не отстану🤗😂  
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
Наташа, а ну такие штуки то да. Я про обычные отправления. Я много отправляла. Особенно когда распродавала свой гардероб на авито. Носила пачками эти посылки, у нас в Питере очень много отделений служб доставки, у каждого метро с десяток  
25 syys 19 jäseneltä: Komodo777
Юль, продавала ненужные вещи? 
25 syys 19 jäseneltä: Zvel
Да, кучу Обуви и сумок продала, часа и ювелирен, освободить место в шкафах и что не подходит или надоело убрать. Продала и купила горы другого барахла. Я шопоголик к сожалению.  
25 syys 19 jäseneltä: Komodo777
Кто-то дружит с головой, а я дружу с "ногами" и общаюсь с ними по утрам! 🤣 Наташа и Юля, 😉.  
25 syys 19 jäseneltä: revyura
😂😂😂👌🏻 ну а че ноги же неплохие ) можно и пообщаться))) 
25 syys 19 jäseneltä: Komodo777
Солнечный день и морозы под тридцать, И мне не мешало бы отрезвиться, И градусник морщится виновато — А я одеваю пальто из ваты! Идут машины, как носороги, И лица людей прекрасны и строги — А у меня красивые ноги!... Света Бень.  
25 syys 19 jäseneltä: revyura
Которых не видно в пальто из ваты) Пальто из ваты.... за периметром что ли ?) таких не выпускают уже)  
25 syys 19 jäseneltä: Komodo777

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - revyura


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.