Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 58,39g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Сметана , Помидоры, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|