Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 92,20g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Командор Хлеб Датский. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Кета, Увелка Перловка, Bombbar Протеин Шоколад, Nutrilite Truvivity , Nutrilite КЛК 500, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Омега-3. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|