Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 45,57g | Hh: 40,43g.
Aamiainen: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Risoles, Dada Ayam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Remia Caesar Salad Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|