Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 83,74g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Окунь Речной, Летний День Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Призма Салат Метелка. Välipalat/Muut: Семенишна Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|