Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 42,22g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Vici Сельдь Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Lounas: Верес Малина с Сахаром, Тирлим Драже Морские Камешки, Конфета, Микоян Колбаса Куриная, Сафоновохлеб Хлебцы Хрустящие с Солодом, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня, Огурец (с Кожурой), Чай, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Микоян Колбаса Куриная, Самарский Бкк Батон Новый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|