Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 121,09g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Milram Frühlingsquark Leicht, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Magerquark, Innocent Haselnuss & Reis. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Päivällinen: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|