Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 84,21g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Приготовленные Грибы (без Жира), Клюква, Оливковое Масло, Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Молоком, Киви, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|