|
Думаю,что немаловажным фактором прибавки, является тот факт,что стала ложится поздно спать. Буду стараться раньше себя укладывать
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 125,17g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Атаг Укус Женщины, Setra Паштет Куриный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Сосиски Фитнес Формат. Lounas: Котлеты Курино-Свинные, Гороховая Каша, Квашеная Капуста. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|