Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 75,97g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Blaubeeren, Arla Skyr, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Lounas: Chiquita Banane, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Nektarinen, Birkenhof Möhrengemüse. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Dattel, Schokoriegel, Aldi Wiener Würstchen . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|