Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 65,56g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные, Оливковое Масло, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные. Lounas: Слайсы, Приготовленная Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Имбирь. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Винегрет. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Отломи, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|