Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 95,13g | Hh: 262,50g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Rapunzel Bionella, Hefezopf. Lounas: Bananenquark, Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Päivällinen: Spezi Spezi, Rapunzel Bionella, Butter, Bauernbrot, Blauschimmelkäse, Gut Ponholz Paprikalyoner, Tomaten, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Nektarinen, TiP Dominosteine Zartbitter, Edeka Schweineohren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen schönen Mittwoch
25 syys 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|