Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 98,47g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Фруктовый Коктейль или Смесь, Грейпфрут, Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lounas: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Liebendorf Сыр Маасдам, Меридиан Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|