Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2010
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 116,99g | Prot: 138,55g | Hh: 22,39g.
Aamiainen: ground beef, tea, Crushed Tomatoes (Canned), Water , Bacon, Portabella Mushrooms . Lounas: Real Mayonnaise, Hummus, water, Tea (Brewed) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), beef. Päivällinen: beef and celery stew. lisää...
|
|
2689 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, wii fit - 50 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|