Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 18,21g | Hh: 73,30g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Милково Сыр Адыгейский, Кофе. Välipalat/Muut: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|