Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3000 kcal
|
Rasva: 131,86g | Prot: 163,50g | Hh: 292,50g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Майонез (Filippo Berio - 60), Националь Рис Басмати, Лента Куриное Филе, Лента Банан, Помидоры, Огурец. Päivällinen: Майонез (Filippo Berio - 60), La Molisana Макароны Твердых Сортов, Лента Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Майонез (Filippo Berio - 60), Агро-Альянс Булгур, Лента Куриное Филе, Помидоры, Огурец. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|