Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 114,38g | Prot: 146,58g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Перекресток Багет Пшеничный, Болгарский Перец, Тавр Сосиски Бистро. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Лимонный Сок, Русское Чудо Икра Имитированная, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Киндер Шоколад, Петелинка Сердце Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Ореховый Рай Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|