Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 66,07g | Hh: 48,44g.
Aamiainen: Слобода Биойогурт с Лимоном, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 20%, KDV Курица Запеченная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из купиной печени. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|