Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2013
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 125,87g | Prot: 152,54g | Hh: 229,15g.
Aamiainen: Multigrain Bread, miracle whip, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lounas: pepperjack, subway mayo, ham, subway wheat, ham, Split Peas (Mature Seeds), celery. Päivällinen: Butter (Salted), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Haddock, Dinner Rolls, French Onion Soup. Välipalat/Muut: Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|