Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 50,08g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Nordic Каша 4 Злака, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Päivällinen: Помидоры, Fish House Крабовые Палочки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Свекольная Ботва, Баклажаны Гриль, Слобода Масло Кукурузное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanochka2506
|