Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 69,25g | Hh: 261,36g.
Aamiainen: Инжир, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Fish House Крабовые Палочки. Lounas: Сыр Российский, Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Конти Умка с Ирисом, Чай, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Имбирное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Мандарины, Клюква, Виноград Дамские Пальчики, Сочник, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|