Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 78,01g | Hh: 230,74g.
Aamiainen: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vitalis Knusper Schoko, Bananen. Lounas: Müller Frucht Buttermilch Holunderblüte Limette, Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Daim Stieleis, Aldi Hinterkochschinken, Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|