|
90-74-96
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 86,95g | Hh: 230,12g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Изюм, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lounas: Щука Жареная, Щи. Päivällinen: Сыр Домашний, Макароны с Фаршем, Свинина Отварная, Запеченный Картофель, Глобус Молоки Жареные. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Виноград, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|