Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 25,52g | Hh: 14,00g.
Ennen aamiaista: Now Omega-3. Aamiainen: Северная Долина Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маркет Перекресток Кешью, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|