Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 106,61g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Морковь, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Магнит Минтай на Пару, Увелка Пшено Варёное, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|