Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 55,70g | Hh: 11,56g.
Aamiainen: Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Ермолино Паштет Домашний, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|