|
fan händer
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4034 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 198,88g | Hh: 657,01g.
Aamiainen: Banan, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Massa, Tyngre Protein Vassle, Ivalicious Chill Out Superjuice, Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Banan. Lounas: ICA Delikatesspotatis, Zeta Mozzarella. Päivällinen: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Majs, ICA Ananas, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Haribo Persikor, Banan, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Äsch 0,3 kg är ingeting! Du kommer säkert gå ner allt snart igen! 💪🏻
25 syys 19 jäseneltä: the.boondock.saint
|
Haha. Dieten börjar 1 oktober så jag är inte orolig! Blev mest förvånad över att jag fortfarande ökar i vikt på 4300kcal 😂
27 syys 19 jäseneltä: optiholm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|