Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 106,44g | Hh: 68,50g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Борщ, Борщ. Päivällinen: Капучино, Сырники ПП, Heinz Сырный Соус, Куриная Грудка, Каждый День Кешью Необжаренный. Välipalat/Muut: Яблоко, VPLab Nutrition Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|