Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 67,97g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Яйцо Куриное, Командор Хлеб Датский, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Исток Творог 2%, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Ашан Персик Свежий, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Плов с Курицей, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|