Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 79,46g | Hh: 398,94g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Рахат Карамель Зайка, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад , Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом . Päivällinen: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Кофе. Välipalat/Muut: Рахат Карамель Зайка, Банан, Магнит Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|