Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 44,57g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лужайкино Творог 5%, Вареное Яйцо, Лужайкино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Päivällinen: Лужайкино Ряженка . Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Лужайкино Ряженка , Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanja&solnze
|