Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 162,49g | Hh: 253,28g.
Aamiainen: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Monster Monster Energy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|