Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 96,07g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Варенец, Полба, Яйцо Куриное. Lounas: Грецкие Орехи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Baisad Макароны, Говяжий или Мясной Соус, Печень Свиная. Päivällinen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Торт Пешт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|