Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 55,01g | Hh: 49,72g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Фрау Му Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|