Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 49,41g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 20%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Агрокомплекс Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Фишка Сухарики с Чесноком, Агрокомплекс Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|