Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 108,20g | Hh: 125,41g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 0%, Мясной Дом Бородина Буженина , Табрис Слойка Свердловская. Lounas: Табрис Суп-Пюре Грибной , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|