Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 119,62g | Prot: 80,85g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Orangen, Dr. Oetker Vanillezucker, Alnatura Ahornsirup Grad A, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Cranberry . Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Champagner, RUF Creme Brulee, Thermomix Pilzrahmsauce, Kartoffelrösti. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|