Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 90,51g | Prot: 77,42g | Hh: 13,18g.
Aamiainen: Блин кето(лепешка)🍪, Gold Fish Печень Трески по-Мурмански, Кето булки 🍔, 3 Fish Форель Кусочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Магнит Сыр Гауда, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Кофе. Päivällinen: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето булки 🍔, Куриное филе запеченные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|